...10kg!

Än så länge har jag gått ner 10kg. Fan vad nöjd jag är över mig själv!!!

Påminnelse!

Detta har jag gjort genom att äta rätt och tränat rätt (tydligen) ;-)
Jag har börjat äta minst 5 ggr per dag. Och det är det minsta. Gärna äta flera gånger och lite i taget. Cykla minst 1 mil om dagen. Igår blev det 2,3 mil :-). Gå på Strongman och träna.

Observera Kristina (mig själv)!
Det här är inget skyt utan en påminnelse om jag någon gång skulle glömma bort hur jag har gjort.