Direktlänk till inlägg 4 april 2014
Jag gick upp och ner för trappan 10ggr och varje gång jag kom upp eller ner så böjde jag mig ner och nuddade marken och upp igen 3ggr. Sen var jag nere i gymmet och drog som marklyft á 30kg 8×3. Sen gjorde jag handledscurls (tror jag att det är iaf) 10kg 20×6-8ggr.
Det var mitt lilla gympass nu på morgonen.
Jag är nöjd :-D
Det är ju som det är just nu... Dom ringde från förskolan idag och sa att jag måste hämta Emelie. Vi, jag och Mats (Mats är ju Emelies Pappa och även om vi inte är tillsammans så har vi ett gemensamt barn som vi försöker att vara så bra föräldrar ti...
Det här med att uppdatera bloggen har ju inte gått så bra. Men vi försöker igen. Ska äta lite nu. Sen får vi se vad som händer. ...
Nu tänkte jag drömma mig tillbaka och minnas lite hur det va förr om åren då vi åkte till Mormor och Morfar direkt efter vi firat jul hos farmor. En typisk julafton Man steg upp hemma i Bankeryd. Gjorde sig iordning. Åt frukost, men inte ...
https://nyckelen.blogspot.com/2009/09/nu-orkar-jag.html?m=1
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 | 18 | 19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 | |||||||
|