Mår så himla bra just nu!

Snart ska jag åka och träna armbrytning med Vätternbrytarna Jönköping. Det ska bli kul. Jag har inte brytit på ett tag nu så det är verkligen på tiden.

Annars rullar det på rätt bra med träningen. Jag har börjat gå mer nu. Det känns väldigt bra att komma igång med det nu igen. Jag gick ju väldigt mycket för ett par år sen. Och det är skönt att man har kommit igång igen med det. Och det bästa är att jag får inte så jävla ont som jag fick förut. Så gött!!!! 

I.o.f har jag ju tränat upp mig nu på ett helt annat sätt än vad jag gjorde förut. Nu vet jag ju att det är inte bara kötta på med en gång för det är då man får ont. Och en annan sak också jag jag nu som jag "glömde" förut är ju att STRETCHA. Det gjorde jag ju nästan aldrig förut. Nu är det A o O för mig i min träning. Lika så att värma upp och framförallt "värma ner". 

Det va en liten kom ihåg inför framtiden. ;-)

En annan bra grej som jag har börjat med är kaffe på morgonen. Det hjälper mig att "komma igång" med systemet ( Kroppen ) Både fysiskt och psykiskt faktiskt. Svårt att föörklara men så är det.

Aminosyror är en annan grej jag också tar på morgonen. Det håller sötsuget borta HELA DAGEN, fantastiskt. Sen hjälper det ju att prestera bra på träningarna ;-) Bara positivt!!!

Efter varje träning tar jag proteinpulver. Det hjälper till att bygga upp kroppen och förvandla fett till muskler, typ.

Nu har jag varit hemma sen igår. Kom till Jönköping på förmiddagen och hade en mysig Mor och Dotter dag på stan. Heöt underbart! Det var ett tag sen mamma och jag hade en sån dag. Älskar dem dagarna!!!!! Vi tittade efter kläder som jag kunde ha på Anders o Camillas bröllop i sommar. Vi hittade jättefina kläder! Är jättenöjd med dem fast det tog hela natten att komma på att dem var nog fina på mig :-) Sen va vi och fikade på Malmborgs Café :-) Det va Jönköpings Marknad igår och fortsätter även idag. Men idag kommer Mats och vi ska in till Jönköping, på något som heter BibbCon som ska vara vid Biblioteket i Jönköping. Vi ska vara där med Juneborg och visa upp vår medeltidsförening.

...10kg!

Än så länge har jag gått ner 10kg. Fan vad nöjd jag är över mig själv!!!

Påminnelse!

Detta har jag gjort genom att äta rätt och tränat rätt (tydligen) ;-)
Jag har börjat äta minst 5 ggr per dag. Och det är det minsta. Gärna äta flera gånger och lite i taget. Cykla minst 1 mil om dagen. Igår blev det 2,3 mil :-). Gå på Strongman och träna.

Observera Kristina (mig själv)!
Det här är inget skyt utan en påminnelse om jag någon gång skulle glömma bort hur jag har gjort.

Jag vaknade nyss och passar på att lägga upp bilder. Lite olika. . .

Ikväll åker jag och Sara till Nyköping/Skavsta för att imorgon vid kl 8 åka vidare till Litauen där vi ska tävla för Sverige i EM i armbrytning. Ska bli jättekul! Nu ska jag bara packa det sista och försöka få med allt som jag behöver för en vecka. Just det. Är borta en hel vecka. Undrar hur Mats ska klara sig utan mig ( eller va det tvärtom ). Nåväl tror jag att han inte kommer sakna mig allt för mycket ;-) Han ska ju på roligheter han också, så det det går ingen nöd på honom. - Har jag med allt nu? - Ne, inte på långa vägar. Fortsättning följer ;-D

Har tränat hela förra veckan. Varje dag gjorde jag något. Jag känner mig så duktig! !! Igår blev det ett Zumbapass. Det var skönt att röra på sig. Än sålänge känner jag hur jobbigt det är att vara så tung som jag är för tillfället... Men jag hoppas det blir bättre snart!!!

...träningsvärk idag :-D Det är så J*vla kul att Zumba! Hopp o stutts o Hej o hå :-) Roligt som fasen! Ny dans igår: Rosa Pantern Salsa. Jätteskoj!!!

Kusinen har en tröja där Baby Milo finns på hela tröjan. JätteGullig!